Assistenz, die
Ihre Energie schützt.
Verlässliche, energieschonende Unterstützung für Menschen mit ME/CFS und Long/Post-COVID — im Alltag und auf Reisen. Wir kennen PEM und arbeiten nach dem Prinzip Pacing: nicht fordern, sondern Kraft sparen. Und wir prüfen mit Ihnen Ihren Anspruch.
Assistenz, die ME/CFS versteht
Bei ME/CFS entscheidet jede Anstrengung über die nächsten Tage. Deshalb ist unser Maßstab nicht „mehr Aktivität", sondern Ihre Belastungsgrenze. Wir arbeiten nach dem Prinzip Pacing — Kraft sparen, bevor sie ausgeht.
Aktivierende Trainingsansätze (GET) sind bei ME/CFS überholt und können schaden. Das ist bei uns Grundwissen, nicht Theorie.
Unterstützung, die Kraft spart
Jede Begleitung soll entlasten, nicht fordern — abgestimmt auf Ihre Belastbarkeit, Tag für Tag.
Energie schützen (Pacing)
Wir nehmen Tempo raus, reduzieren Reize und machen Pausen, bevor sie nötig werden. Unser Maßstab ist nicht „mehr Aktivität", sondern Ihre Belastungsgrenze — Tag für Tag neu.
PEM vermeiden
Die Post-Exertionelle Malaise — die verzögerte Verschlechterung nach Anstrengung — ist unsere zentrale Leitlinie. Wir planen Abläufe so, dass ein Crash gar nicht erst ausgelöst wird.
Reizarm & ruhig
Licht, Lärm und Tempo passen wir an Ihre Empfindlichkeit an. Wir arbeiten leise, vorhersehbar und ohne Hektik — damit jede Unterstützung entlastet statt zu fordern.
Alltag & Haushalt
Wir übernehmen, was Ihre Energie kostet: Einkaufen, Haushalt, Mahlzeiten, Behörden- und Arztkram — damit Ihre wenige Kraft für das bleibt, was Ihnen wichtig ist.
Flexibel an Crash-Tagen
An schlechten Tagen passen wir die Begleitung an, statt einen starren Plan durchzuziehen. Wir kommen leiser, kürzer, anders — wie Sie es gerade brauchen.
Auch auf Reisen
Eine Auszeit ist mit verlässlicher, energieschonender Begleitung möglich — wir planen Reisen mit Puffertagen, kurzen Wegen und festen Bezugskräften, damit PEM vermieden wird.
Was wir bei ME/CFS für Sie tun
Eine Auswahl typischer Aufgaben unserer energieschonenden Assistenz:
Meist zahlen Sie nichts dazu
Viele Betroffene wissen nicht, was ihnen zusteht. Wir prüfen mit Ihnen die Wege:
Eingliederungshilfe
Wer durch ME/CFS dauerhaft in der Teilhabe eingeschränkt ist, kann Anspruch auf Assistenz haben — über den Eingliederungshilfeträger Ihres Wohnorts (z. B. LWL/LVR in NRW). Sie zahlen dann nichts dazu.
Persönliches Budget
Sie erhalten die Leistung als Geld und organisieren die energieschonende Assistenz selbst — etwa mit einem festen, eingearbeiteten Team von uns.
Mit Pflegegrad kombinieren
Liegt zusätzlich ein Pflegegrad vor, lassen sich Leistungen der Pflegekasse kombinieren — etwa Entlastungsbetrag und Verhinderungspflege. Wir prüfen mit Ihnen, was zusammenpasst.
Unsicher, was Ihnen zusteht? Das klären wir im belastungsangepassten Erstgespräch — und prüfen mit Ihnen Ansprüche auf Assistenz, Pflegegrad und Nachteilsausgleiche. Mehr dazu im Ratgeber zum Anspruch bei ME/CFS.
So starten wir — in Ihrem Tempo
Der ganze Weg ist auf Ihre Belastbarkeit ausgerichtet — vom ersten Kontakt an.
Belastungsangepasstes Erstgespräch
Kurz, ruhig, telefonisch oder schriftlich — und in mehreren Etappen statt am Stück, ganz nach Ihrer Belastbarkeit.
Anspruch prüfen
Wir prüfen gemeinsam mögliche Ansprüche auf Assistenz, Pflegegrad und Nachteilsausgleiche — viele Betroffene wissen gar nicht, was ihnen zusteht.
Bewilligung — oder Start davor
Wir begleiten den Antrag. Läuft die Bewilligung noch, können wir auf Wunsch parallel als Selbstzahler beginnen und später rückwirkend abrechnen.
Start — energieschonend
Mit festen Bezugskräften, die PEM und Pacing kennen. Wir tasten uns an Ihre Grenzen heran, statt sie zu überschreiten.
Da, wo das Angebot dünn ist — bundesweit.
ME/CFS-Betroffene finden längst nicht überall einen Dienst, der das Krankheitsbild kennt. Unsere Assistenz nach SGB IX leisten wir bundesweit — auch dort, wo das Angebot dünn ist. Wo genau und mit welchem Team, klären wir individuell mit Ihnen und Ihrem Kostenträger.
- Feste, eingearbeitete Bezugskräfte
- Erstgespräch ruhig und in Etappen
- Pflege und Assistenz aus einer Hand
Assistenz, die das Krankheitsbild kennt
Was uns als Pflege- und Assistenzdienst bei ME/CFS und Long COVID ausmacht.
Wir kennen PEM
Post-Exertionelle Malaise ist für uns Grundwissen, nicht Theorie. Wir wissen, dass nach Anstrengung eine verzögerte Verschlechterung droht — und planen genau dagegen.
Pacing statt Training
Aktivierende Trainingsansätze (GET) sind bei ME/CFS überholt und können schaden. Wir drängen niemals zu „mehr Aktivität" — wir schützen Ihre Energie.
Festes, eingearbeitetes Team
Sie bekommen vertraute Bezugskräfte, die Ihre Bedürfnisse kennen — kein ständiges Neu-Erklären, das selbst schon Energie kostet.
Auch bei Long/Post-COVID
Ein Teil der Long-/Post-COVID-Betroffenen entwickelt ME/CFS oder eine vergleichbare Belastungsintoleranz. Für die Assistenz gilt dasselbe Prinzip: energieschonend statt fordernd.
ME/CFS-Assistenz — klar beantwortet
Habe ich mit ME/CFS überhaupt Anspruch auf Assistenz?
Kennt ihr ME/CFS und die Post-Exertionelle Malaise (PEM) wirklich?
Gilt das auch bei Long COVID / Post-COVID?
Wer bezahlt die ME/CFS-Assistenz?
Könnt ihr auch im Urlaub oder auf Reisen assistieren?
Arbeitet ihr bundesweit?
Wie schnell kann es losgehen — und ist ein Erstgespräch zumutbar?
Unterstützung, die Ihre Energie respektiert?
Wir prüfen Ihren Anspruch kostenfrei und richten alles nach Ihrer Belastbarkeit aus — ruhig, in Ihrem Tempo.